Dzień dzisiejszy niby niczym się nie różni i wygląda jak inne szare dni, ale każdy nowy dzień nas zmienia. Zmienia nasze poglądy jak i doświadczenie, a przede wszystkim z każdym dniem jesteśmy starsi i dojrzalsi. Do podejmowania decyzji. To nie doświadczenie mówi o nas tylko nasze rozsądne decyzje. Mówią jacy jesteśmy. Taki mały wstęp hehe..

Dziś treningi  i odpoczynek, bo ciała nie można bez przerwy torturować. A treningi też są stopniowo co raz cięższe,  ale za to efekty są większe od stopniowych treningów. Znacznie wytrzymałość rośnie. Grunt to trenować uczciwie i nie oszukiwać siebie, bo to nie idzie na korzyść tylko na tym się cierpi. Załóżmy pompki pełne ręce mocno usadowione robimy głębokie, że aż trzeba czuć jak się łopatki stykną, a nie na odwal jak coraz częściej można to zaobserwować lub niby banalne ćwiczenie przysiady, a jak wile osób z nas źle je robi. Nogi muszą mieć idealny odstęp i ściśle przylegać do podłoża a nie jak to widać nie raz na wf'ie Uczeń zrobi do połowy i prawie na palcach się odbija. Gdzie to ma sens. Może nie którzy lubią oszukiwać siebie i własne umiejętności, ale ja nie. To taka rada lub jak chcecie nazwać przekaz. Lepiej porządnie i mniej niż beznadziejnie i wile !

Nie jestem po to aby uczyć. Tylko po to aby zwrócić uwagę na siebie i nie oceniać ludzi po pozorach. Nawet jak jest po przeszczepie to nie oznacza, że jest słabszy. ...

Nie tylko taktyka się liczy, ale też siła przeciwnika ; )

A teraz coś na osłodę :

http://www.youtube.com/watch?v=DnGdoEa1tPg&ob=av3e

Polecam niesie ze sobą energie : >